Deskripsi
Buku “Dasar-Dasar Anatomi Olahraga:
Tulang, Otot, Saraf, dan Pencegahan Cedera ini menyajikan
eksplorasi komprehensif tentang aspek-aspek kunci anatomi
yang berperan vital dalam performa olahraga dan kesehatan
holistik atlet.
Buku ini dirancang untuk memberikan pemahaman
mendalam tentang lima aspek fundamental anatomi olahraga.
Pertama Struktur dan Fungsi Tulang yang mengeksplorasi
kerangka struktural tubuh manusia, menjelaskan bagaimana tulang
tidak hanya berfungsi sebagai penyokong, tetapi juga berperan
dalam pergerakan, perlindungan organ vital, dan metabolisme
mineral. Kedua, Sistem Otot dan Fungsinya membahas mendetail
tentang sistem muskular, termasuk jenis-jenis otot, mekanisme
kontraksi, dan perannya dalam menghasilkan gerakan dan
kekuatan, menjadi fokus bab ini Ketiga Sistem Saraf dan Koordinasi
Gerakan, bagian ini menyoroti kompleksitas sistem saraf dalam
mengontrol dan mengkoordinasikan gerakan tubuh, termasuk
aspek-aspek neurofisiologi yang berkaitan dengan kinerja atletik.
Selanjutnya mengenai Cedera Olahraga dan Pencegahannya.
Membahas tentang mekanisme cedera umum dalam olahraga dan
strategi pencegahannya dibahas secara komprehensif, memberikan
wawasan penting bagi atlet, pelatih, dan praktisi kesehatan
olahraga.
Ulasan
Belum ada ulasan.