TENIS MEJA: PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN TEKNIK PUKULAN FOREHAND DAN BACKHAND

Olahraga Tenis Meja, telah mengalami perkembangan
pesat di berbagai wilayah Indonesia. Namun demikian,
perkembangan ini memerlukan dukungan berupa model latihan
yang inovatif dan efektif untuk terus meningkatkan
keterampilan dan prestasi para atlet.
Buku ini disusun sebagai panduan komprehensif bagi
pelatih, atlet, dan pihak-pihak terkait dalam merancang dan
melaksanakan program latihan Tenis Meja yang modern dan
terstruktur. Pendekatan yang digunakan dalam model latihan
ini mengombinasikan teknik dasar dengan metode latihan
terbaru, termasuk penggunaan model latihan alfabet yang telah
terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan teknis dan
fisik atlet.