PEMBELAJARAN TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK BERBASIS PERMAINAN TRADISIONAL

Buku ini disusun untuk guru dan siswa- siswa tingkat SMP seluruh Indonesia sebagai buku
pedoman dan referensi teknik dasar dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah.
Atletik merupakan jenis olahraga yang menggabungkan
berbagai jenis latihan fisik, seperti lari, lempar, lompat, dan jalan. Di
sekolah-sekolah, atletik harus menjadi bagian dari mata pelajaran
pendidikan jasmani. Keterlibatan siswa dalam program pembelajaran
atletik diharapkan dapat meningkatkan aspek kebugaran jasmani
siswa, termasuk daya tahan kekuatan, kekuatan, kelentukan,
kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi gerak. Selain
meningkatkan aspek fisik, pembelajaran atletik juga diharapkan
dapat meningkatkan aspek mental, seperti motivasi untuk belajar,
keberanian, disiplin, toleransi, dan kebiasaan bekerja sama. Salah satu
cabang olahraga atletik adalah lompat jauh.